Lo svezzamento è un momento delicato, per la mamma e per il bambino e se si è alle prime armi, seguire uno schema di svezzamento può essere d’aiuto.
Quali sono i cibi per iniziare lo svezzamento?
– frutta: è il primo passo per far abituare il bambino al cucchiaio e ai nuovi sapori
– pranzo: dopo due settimane dall’inizio dello svezzamento si prepara una pappa a base di brodo vegetale e crema di riso
– carne: si inizia introducendo omogenizzati di agnello, coniglio, tacchino, manzo, vitello e infine di pollo
– verdure: si inizia con 2-3 cucchiai di verdure lessate e poi passate
– cena: dopo un mese dall’inizio si può anche introdurre la pappa anche la sera, aggiungendo in questa fase del formaggio.
Ad ogni modo, ricordate che è importante introdurre gli alimenti uno alla volta, far assumere acqua naturale ed evitare di aggiungere zucchero e sale.
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