Simona, 27 anni, si è presentata con un indice di massa corporea leggermente al di sopra della media.
È stato un percorso alimentare alquanto scorrevole e con ottimi risultati sin dai primi giorni. L’obiettivo iniziale è stato quello di conseguire una graduale perdita del peso, concentrandoci in particolare sulla perdita della massa grassa. Successivamente, anche con l’ausilio dell’attività fisica, l’obiettivo si è spostato su una tonificazione della massa muscolare e del metabolismo basale. Alla fine del percorso, Simona ha perso circa 10kg ed ha aumentato la propria massa muscolare del 7%.